Выбор рациона
Выбор рациона
Рецепты
21 лучший веганский рецепт
Рецепты блюд без продуктов животного происхождения. Подходит для веганов и вегетарианцев.
Женский рацион для веганов на 20 дней
Идеально сбалансирован для здоровья женщины. Более 100 рецептов на каждый день.
Мужской рацион для веганов на 20 дней
Идеально сбалансирован для здоровья мужчины. Более 100 рецептов на каждый день.
Идеальный постный рацион на 10 дней
Подходит для очищения организма в великий пост. Более 50 рецептов. 10 дней подробно расписанного меню.
Идеальный постный рацион на 20 дней
Подходит для очищения организма в Великий пост. Более 100 рецептов. 20 дней подробно расписанного меню.
Рацион питания для похудения на 10 дней
Более 50 блюд и напитков с фото и списком продуктов. Соответствует рекомендациям ВОЗ.
Идеальный рацион при диабете для женщин
Более 50 рецептов. Подходит для инсулино-резистенстности. 15 дней подробного питания. Легко приготовить в России.
Идеальный рацион при диабете для мужчин
Более 50 рецептов. Подходит для инсулино-резистенстности. 15 дней подробного питания. Легко приготовить в России.
Рацион питания при избыточном весе и ожирении на 7 дней
7 дней подробно расписанного питания. Каждый день разбит на 6 приемов пищи.
Лучшие рецепты диетических смузи
17 рецептов диетических смузи для разного времени года.